女性冬季多喝五种茶有助减肥

本文摘要：柠檬红茶 作法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶放入，然后重新加入3-4片的柠檬，洗净一分钟后才可趁热饮用。柠檬中所含非常丰富的果酸，而红茶中又含有茶碱和矿物质，但本性保守无性刺激，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。 这款制做茶品的主要节食功效是摄入暖胃，而且甜鲜美，味道是十分好，可以有效地增进肠胃运动但又见血肠胃，是最合适肠胃脆弱虚寒和秋冬严寒季节的女生节食饮用的。 薄荷乌龙茶 作法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟才可。

柠檬红茶　　作法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶放入，然后重新加入3-4片的柠檬，洗净一分钟后才可趁热饮用。柠檬中所含非常丰富的果酸，而红茶中又含有茶碱和矿物质，但本性保守无性刺激，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。

　　这款制做茶品的主要节食功效是摄入暖胃，而且甜鲜美，味道是十分好，可以有效地增进肠胃运动但又见血肠胃，是最合适肠胃脆弱虚寒和秋冬严寒季节的女生节食饮用的。　　薄荷乌龙茶　　作法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟才可。新鲜的薄荷叶具有独有的清新气味，这种物质能诱导人的食欲还能协助你提神醒脑，如果你在潮湿的冬季肝火较旺，这道清新燃脂的茶品一定非你莫属。　　这款制做茶品的主要节食功效是诱导食欲和燃脂，合适在饭前一小时左右饮用，需要有效地增加食欲增加热量摄取，让你精彩燃脂。

留意，薄荷叶搭配新鲜的口感较佳。　　山楂红茶　　作法：将腊山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟才可。山楂中所含大量的果胶、果酸物质，能增进胃动力，协助消化积压在胃包中的食物。

同时增进肠运动，加快排空冲刷在体内的毒素和垃圾。与红茶配上相得映彰，如果你是常常咳嗽和便秘的女生，或是腰腹部体重增加显著，这道茶品一定非常适合你瘦身饮用。　　菊花蜂蜜茶　　菊花本身具备清热解毒、舒肝明目和消炎去疮的功效，但是肠胃疲惫的人对菊花茶较为脆弱。

所以，我们可以加到蜂蜜来减轻这个症状，蜂蜜是很保守的维护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最佳。　　乌梅蜂蜜茶　　乌梅不仅是很好的节食零食，还可以制做减肥茶喝，其独有的酸爽口感觉可以增进肠胃的吸取，协助虚胖的MM们提高新陈代谢。

再行配上具备清热解毒摄入、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果显著。作法：用3粒乌梅略为捣烂泡水十分钟，然后重新加入1-2勺蜂蜜才可饮用。

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